Kuntoutustoiminta ja Selkäyhdistyksemme tarjontaa

 

VERTAISTUKI/JÄSENILLAT 

To 22.8., to 19.9., ke 16.10., to 21.11. ja ke 11.12.2019 klo 18-20 Kumppanuuskeskus, Kansankatu 53, Oulu, 

kokoustila Resina

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme niin jäsenet kuin muut asiasta kiinnostuneet!

 

SELKÄKUNTOILUT

 

- tiedustelut & ilmoittoittautumiset Tuula Korpela OSSY/ liikuntavastaava puh. 040 - 865 51 32 tai tuula.t.korpela@gmail.com

 

1. ÄIJÄ - PILATES 

alkaa 5.9. klo 16-17 Raksilan uimahallin judosalilla. Ohjaajana Jukka Autio. Syksyn aikana 12 kertaa (kertamaksu)

 

2. Selkäkipuisten KUNTOSALIvuoro 

Kaupungin sairaalan kuntosalilla maanantaisin alkaen 2.9. klo 17-18. Vertaistukiohjaus.

 

3. "LEMPEÄÄ LIIKETTÄ SELÄLLE" 

Oulu-opiston tunteina tiistaisin klo 14-15.30 alkaen 3.9. Kertamaksu.

Entiset ja uudet kuntoilijat ovat tervetulleita kaikkiin ryhmiinteemalla: "selkä terveeks' hyväks' tavaks' !"

 

Seuraa OSSY:n ilmoittelua verkkosivuilla:https://oulunseudunselkayhdistys.yhdistysavain.fi

ja Facebookissa.