Tapahtumakalenteri/kuvia

Kesäkuu 2023

Ei tapahtumia
Kesäkuu 2023
22 1 2 3 4
23 5 6 7 8 9 10 11
24 12 13 14 15 16 17 18
25 19 20 21 22 23 24 25
26 26 27 28 29 30

RSS

Kevät 2023 kuvia

 

 

Unelmien liikuntapäivä veti innokkaita osallistujia Auran majalle keskiviikkona 10.5. Tapahtuman järjestäjinä olivat Oulun Sydänyhdistys ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut. Anne Utriainen ohjasi alkuverryttelyn, jonka jälkeen lähdettiin sauvakävelylle. Lenkin pituus oli noin 5 km. Päivä oli aluksi sateinen, mutta kävelyn jälkeen sade lakkasi. Sydänyhdistys oli järjestänyt myös makkaranpaistoa ja arvontaa.

 

Oman yhdistyksemme järjestämä tutustuminen joogaan lauantaina 20.5. joutui kilpasille kauniin ja aurinkoisen sään kanssa. Jooga lempeänä liikuntamuotona -tilaisuus kutsuikin vain kolmea osallistujaa Heinätorin koululle. Jooganopettaja Minna Arvila ohjasi tämän selkäongelmaisille sopivan harjoituksen karmajoogana eli vapaaehtoistyönä. Minna toimii myös OSSY:n liikuntavastaavana. Kokemus oli valloittava: lempeää liikettä sekä selälle että mielelle. Suosittelen joogaa selkäkipuisille.

 

Syksyn 2022 1. tilaisuus oli tutustuminen HealthEx terveysliikuntapisteeseen Koulukadulla

Fysioterapeutti Tomi Ketolainen esitteli tilat ja demonstroi laitteiden käyttöä sekä perehdytti meidät tähän liikuntakonseptiin kahvin juonnin lomassa.

ASIANTUNTIJALUENTO 13.4.22

Kirurgi Anna Sandbacka: Jalkojen ja selän yhteys selkäsairauksissa

Ainot ja Reinot ikäihmisten liikuntatapahtuma Ouluhallissa 6.4.2022

 

SelkäTsemppi-ilta 17.3.2022

 

Sykäys-Tapahtuma Kumppanuuskeskuksessa ti 14.9.2021

 

Kuvia tapahtumista

Selkäilta 15.10.2020

xx