Tulevaa ohjelmaamme ja tarjontaa jäsenistölle

9.1.2019

OULUN SEUDUN SELKÄYHDISTYS ry

 

VERTAISTUKI/JÄSENILLAT

Klo 18 torstaisin 17.01., 21.02., 21.03.  Kumppanuuskeskus, 1. kerros, tila Resiina ja 16.5. tila Veturi. Tervetuloa, myös tutustumaan.

 

ÄIJÄPILATES 

jatkuu torstaisin alkaen 10.01. klo 15.45 (huom.alkamisaika)

Ryhmään mahtuu uusia selkäkuntoiljoita. Raksilan Uimahallin Judo-sali (pohjakerros). Ohjaa Tapani Tuomikoski.

 

LEMPEÄÄ LIIKETTÄ SELÄLLE 

Oulu-opiston ryhmä jatkuu, tilaa on uusillekin.

Tiistaisin klo 14.30 - 16. Ohjaa Kirsi Wiio. Ilm: www.ouka.fi/oulu/oulu-opisto, kurssin numero 8301515 S.

 

ASAHI-terveysliikunta (kaupungin liikuntatoimi) 

keskiviikkoisin klo 10-10.45, Raatin uimahallin liikuntasali. Kertamaksu.

 

Kipuselkäisten KUNTOSALI 

Kontinkankaan sairaalan kuntosali maanantaisin klo 17-18. 

Kokoontuminen sairaalan ala-aulaan. Ryhmään toivotaan uusia kävijöitä.

 

Lisätietoja OSSY/liikuntavastaava Tuula Korpela 

puh. 040 - 865 51 32 tai tuula.t.korpela@gmail.com

 

Katso myös https://www.ouka.fi/etusivu >Kulttuuri- ja vapaa-aika > Liikunta esim. VESIVOIMISTELUT (Raksila, Raatti, Vesi-Jatuli), 

Starttaa terveyttä-KUNTOSALIT (myös ohjatut vuorot) 

sekä PILATES alkeisryhmä & JOOGAA aloittelijalle sekä LIIKUNTANEUVONTA (Ajanvaraus).

Lisää liikuntatarjontaa myös Vuolle-opistolla:https://vuolleoulu.fi/opisto/kansalaisopiston-kurssit/kurssitarjonta/

 

Seuraa OSSY:n ilmoittelua verkkosivuilla:https://oulunseudunselkayhdistys.yhdistysavain.fi

ja Facebookissa.