Luento - unen ja rentoutumisen merkitys hyvinvoinnille 24.2.2021

24.2.2021 klo 17:30

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät huomenna 24.2. klo 17.30-18.30 virtuaalisen Zoom -luennon, jonka aiheena on "Unen ja rentoutumisen merkitys hyvinvoinnille". Aiheesta luennoi fysioterapeutti Mimmi Haila.

Luennolla käydään mm. läpi miten uni vaikuttaa hyvinvointiin, annetaan vinkkejä parempaan unenlaatuun ja vinkkejä rentoutumiseen.

Mikäli haluat mukaan luennolle, ilmoittaudu pian täällä: http://www.selkayhdistykset.fi/2021/02/17/virtuaalinen-selkailta-19-1-2021/