Vuoden 2022 liikuntaryhmät

Ossyn, Oulun kaupungin liikuntatoimen ja Oulu-Opiston selkäsairaille tai ennaltaehkäisyyn sopivia ryhmiä. Noudatamme koronaohjeistusta.

1. Kuntosali selkäkipuisille alk. 10.1.22

2. Tosimiehen selkätreeni alk. 13.1.22

3. Asahi alk. 12.1.22.

4. Vesikävely, -juoksu ja ratauintia

5.NeuroPilates, FasciaMethod ja Pilates-ryhmät

6. Lempeää joogaa alk. 11.1.22

SelkäTsemppi-illlat (vertaistuki) 2022

Tarkemmat tiedot löytyvät täältä.