- Irti Arjesta- Hyvän olon viikonloppu Rokuan Kuntokeskuksessa 14.-15.9.2024

2.8.2024

Ryhmä täysi Lähdemme la-su 14.-15.9 Rokuan Kuntokeskukseen viettämään luontoliikunta viikonlopun

Majoitus 2 hengen huoneissa puolihoidolla. Viikonloppuun otetaan max 20 henkilöä +  lapset. Kimppakyytejä pyritään järjestämään. 

Suunniteltuun ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista. 

Tulopäivänä ohjelmassa tulokahvit, luento, vapaamuotoista liikuntaa, päivällinen ja illalla ravintolassa  tangokuningas Teemu Roivainen ( 17€ )

Sunnuntaina:  aamiainen, yhteinen tapaaminen, ohjattu liikuntatuokio ulkona ja jumppasalissa

 Kysy lisää sihteeriltä.    

Lisää tietoa 044-5005014 

5.9. klo 16-17 torstaisin alkaa kaikille avoin ÄijäPilates/miesten selkä ryhmä Oulun Uimahallin judo  salissa.Toivottu lääkärin luento pidetään syksyllä kysy lisää ja tule mukaan!